Sukses Menurunkan Berat Badan: 11 Langkah Efektif Turun Berat Badan

Ada banyak mitos yang salah tentang menurunkan berat badan. Misalnya, konon dengan sit up, perut Anda bisa rata, tidak makan karbo bisa lemas, dan lainnya. Padahal, kunci utama menurunkan berat badan ada di pengaturan pola makan.Berat badan bisa meningkat jika komposisi makanan Anda tinggi karbohidrat. Padahal, agar berat badan bertahan atau bahkan bisa turun, Anda harus mengkonsumsi makanan-makanan berprotein tinggi dan berserat tinggi.Buku ini memberikan tips-tips praktis untuk mengatur pola makan Anda, dengan beberapa resep olahan makanan sehat dan tabel kalori. Semuanya teruji dan terbukti efektif dalam menurunkan berat badan. Di bagian akhir, Anda juga bisa menyimak daftar Glycemic Index beberapa bahan makanan.

Pengantar Ilmu Kebidanan

Setiap orang sebenarnya memiliki kemampuan berbenah di dalam dirinya. Kemampuan berbenah setiap orang merupakan sebuah bakat yang perlu diasah sebetulnya. Jarang sekali, bahkan belum pernah saya menemui lembaga kursus untuk mengajarkan cara-cara berbenah. Sama halnya dengan di sekolah, tidak ada mata pelajaran khusus yang mengajarkan murid-muridnya cara berbenah dengan baik dan benar, sekalipun itu di mata pelajaran PKK yang sebenarnya bisa disisipkan cara berbenah yang benar. Namun dalam kenyataannya, kebanyakan materi di pelajaran PKK itu hanya membahas tata boga, tata busana, dan table manner. Nah, pada pelajaran formal pun belajar berbenah tidak diajarkan, hal ini yang kemudian dianggap remeh. Hanya berbenah tapi menjadi hal yang rumit jika kita tidak mengetahui cara yang tepat dan benar.1.    Buku ini sengaja ditulis oleh penulis dengan bahasa yang mudah dipahami oleh pembaca, sehingga tidak menimbulkan pengartian ganda (ambiguitas).2.    Buku ini berisi tentang bagaimana ilmu kebidanan dituntut untuk mampu mengikuti dan mengimbangi perkembangan pelayanan medis dan kesehatan lainnya serta keseluruhan hal-hal yang berkaitan dengan ilmu kebidanan3.    Secara fisik, buku ini dapat dikatakan menarik, dengan desain cover dengan warna yang sesuai dengan judul buku tersebut, serta warna kertas isi yang hitam putih membantu pembaca untuk konsentrasi dalam membaca

Diet GM Guide

DIET GM MERUPAKAN DIET YANG DIGUNAKAN PERUSAHAAN GENERAL MOTORS. KONON, DIET INI BERHASIL DITERAPKAN PADA KARYAWANNYA DAN DAPAT MENURUNKAN BERAT BADAN 5-8 KG DALAM WAKTU SEMINGGU. PROGRAM DIET INI BERHASIL MENAIKKAN DERAJAT KESEHATAN DAN KEBUGARAN MANAJEMEN GENERAL MOTORS, SEKALIGUS MENAIKKAN DAYA SAING PRODUK GENERAL MOTORS. DALAM BUKU INI AKAN DIJELASKAN TENTANG BAGAIMANA MELAKUKAN DIET GM YANG TEPAT DILENGKAPI DENGAN RESEP-RESEP DAN TIP MELAKUKAN DIET GM. BAGI PEMBACA YANG MENGINGINKAN DIET SEHAT DENGAN HASIL YANG CEPAT, TIDAK ADA SALAHNYA MENCOBA JENIS DIET INI. BUKU INI BISA DIJADIKAN SALAH STAU REFERENSI MENARIK YANG MEMUAT SELUK-BELUK DIET GM UNTUK PEMBACA YANG INGIN BERHASIL DALAM PROGRAM DIETNYA1.    SEBUAH PANDUAN RINGKAS YANG MEMUAT KONTEN LENGKAP MENGENAI CARA MELAKUKAN DIET GM DENGAN SUKSES.2.    BUKU INI DITULIS OLEH SEORANG ALUMNI MAHASISWA JURUSAN TEKNOLOGI PANGAN, SEHINGGA MEMAHAMI BENAR SELUK-BELUK MAKANAN SEHAT DALAM PROSES DIET GM INI.3.    PENAMPILAN BUKU INI TERBILANG MENARIK DENGAN GAMBAR COVER BUAH DAN SAYUR SEGAR YANG MENARIK, SERTA TAMPILAN HALAMAN ISI YANG BERWARNA-WARNI.4.    KONTEN BUKU INI BERISI TIDAK HANYA TIPS DAN PROSEDUR MELAKUKAN DIET GM, TETAPI JUGA BERISI TENTANG CARA MENEMUKAN MOTIVASI ANALISIS HABIT YANG BERPENGARUH DALAM DIET DAN KESEHATAN.

Keajaiban Terapi Air Putih

Air putih adalah minuman yang sering kita konsumsi sehari-hari yang biasanya bertujuan untuk pelepas dahaga saja. Akan tetapi tidak cuma itu kegunaan atau manfaat dari air putih, melainkan air putih tersebut dapat digunakan untuk terapi dengan berbagai macam manfaat didalamnya, yaitu antara lain adalah memperkuat system imun tubuh, menjaga keseimbangan cairan di dalam tubuh, menjaga keseimbangan elektrolit, meremajakan oto dan sel-sel darah, menyeimbangkan system limpa, membersihkan usus, dan masih banyak lagi berbagai puluhan macam dari manfaat air putih untuk terapi bagi kesehatan tubuh manusia.1.    Buku ini ditulis oleh penulis yang memang memiliki ketertarikan di bidang kesehatan yaitu Karin yang mana dia memang bekerja di dunia kesehatan di apotek bagian obat.2.    Buku ini berisi tentang keajaiban yang terdapat didalam air putih dengan berbagai macam manfaat dan kegunaan serta dapat digunakan sebagai terapi untuk kesehatan tubuh manusia.3.    Secara fisik, buku ini dapat dikatakan menarik, dengan desain cover dengan warna yang menampilkan sikap tegas, dan terdapat grafis di dalamnya yang menambahkan ketertarikan bagi pembaca.

Breakfast For Stamina

Jangan meremehkan sarapan pagi. sarapan pagi adalah sumber energi. Sarapan adalah makanan terbaik sepanjang hari. Bagaimana membuat sarapan pagi pembangkit energi? Bagaimana membuat sarapan pagi yang memacu stamina dan daya tahan tubuh? Bagaimana membuat sarapan yang tidak membuat kantuk?

Tetap Sehat dan Bugar Di Usia 40 Tahun

Buku Tetap Sehat dan Bugar di Usia 40 Tahun ini merupakan sebuah buku yang sangat keren karena berisikan berbagai macam info menarik mengenai cara menjaga kesehatan sampai di usia lanjut. Dalam buku ini membahas bagaimana cara menjaga organ tubuh, seberapa pentingnya air putih bagi kesehatan manusia, apa sajakah efek dari diabetes, bagaimana memelihara daya ingat di usia lanjut dan masih banyak lagi.Keunggulana.    Buku ini ditulis oleh Anshor Adhi S, Amd.Kep yang sudah berpengalaman di dalam bidangnyab.    Buku ini disampaikan dengan bahasa yang jelas dan mudah untuk dipahami

Rahasia Cantik & Awet Muda

bagaimana fase-fase penuaan?apa saja tanda-tanda penuaan?bagaimana daging dan gula dapat mempercepat penuaan?bagaimana tubuh kekurangan enzim?bagaimana cara membersihkan usus dengan detoksifikasi?apakah sistem pencernaan berpusat di usus?bagaimana menjaga usus kita agar tetap sehat?bagaimana supaya kulit kita sehat?apakah kolagen dapat mempercantik usiaganti daging dengan ikanganti susu sapi dengan susu keledaikosongkan lambung saat akan tidur danmasih banyak lagi tips-tips hidup sehat***Menjadi tua itu pasti, namun langkah apa yang dapat dilakukan untuk membuat proses penuaan itu indah dan cantik? Buku ini menjelaskan banyak hal mengenai pola makan hingga nutrisi yang diperlukan agar Anda memeliki tubuh yang sehat, awet muda dan cantik dari A hingga Z.Keunggulan1.    Buku ini menyuguhkan rahasia-rahasia untuk menjadi cantik dan bagaimana cara efektif untuk melawan penuaan dini2.    Buku ini ditulis dengan bahasa yang baik, tidak terlalu textual dengan istilah-istilah yang susah dimengerti.3.    Ditulis oleh seorang penulis yang sudah malang-melintang di dunia penulisan buku kesehatan.

30 Perubahan Tubuh Selama Hamil

Buku ini bukan hanya memberikan informasi bagaimana menyiapkan kehamilan yang sehat, tetapi yang terpenting bagaimana mengenali semua perubahan selama kehamilan, komplikasi yang bisa terjadi dan bagaimana mswaspadai berbagai hal selama kehamilan.Penting diketahui bahwa selama kehamilan perubahan tubuh tidak dapat dihindari, mulai dari perut yang membuncit sejalan dengan pertumbuhan janin dalam kandungan, rasa mual, muntah-muntah pada awal kehamilan serta mood yang berubah-ubah. Perubahan hormon adalah salah satu yang menimbulkan berbagai masalah yang sering membuat ibu hamil kurang nyaman.Dengan memhaca buku ini, maka semua informasi tersebut dapat diketahui, sehingga ibu hamil tidak akan kaget jika mengalami berbagai perubahan yang timbul Bahkan bisa iebih nyaman menghadapi bila gejala tetap.

Khasiat Ajaib Daun Avokad

+Tips Membuat Ramuan Sendiri+ Tips Cara Bertanam di PotKadar trigliserida dalam darah mencapai 650 mg/dL lalu turun menjadi 160 mg/dL, lantaran mengonsumsi kapsul daun avokad secara rutin 3x2 kapsul per hari.Antoni Prasetyo (45 tahun)Kadar kolesterol sebelumnya 290 mg/dL, LDL 157 mg%, HDL 38 mg% dengan tekanan darah 150?170/100?110. Terjadi penurunan yang drastis setelah mengonsumsi kapsul daun avokad 2x2 kapsul per hari selama dua bulan. Kadar kolesterolnya turun menjadi 171 mg/dL, LDL 120 mg%, dan HDL nya meningkat menjadi 161 mg%. Bahkan tekanan darahnya juga menjadi normal pada kisaran 120-125/80-85.Ibu Ratna (58 tahun)Tekanan darah semula (sistol/diastol: 170?180/110?130) lalu turun pada kisaran 120?130/80?85 karena mengonsumsi kapsul daun avokad secara rutin 2x2 kapsul @500 mg/hari.Ny. Kristiana F. Kusrisyati (62 tahun)Hasil penelitian mengungkapkan bahwa daun avokad 100% dapat mematikan pertumbuhan bakteri. Daun avokad juga dikenal sebagai anti-inflamasi (aritiperadangan) dan anti-ulkus yang mengurangi rasa nyeri akibat sekresi asam lambung.Buku ini menyajikan beragam resep daun avokad untuk mengatasi beberapa penyakit seperti kolesterol, hipertensi, batu ginjal, bengkak pada pernapasan, pelancar air seni, maag, menstruasi, nyeri saraf, penambah nafsu makan, dan panas dalam. Daunnya mudah diperoleh dengan cara menanam sendiri di pot.

Sehat dengan Rempah dan Bumbu Dapur

Rempah-rempah dan bumbu dapur yang selama ini dekat dengan keseharian kita ternyata memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. Beberapa khasiat yang dimilikinya, antara lain sebagai antioksidan, antiinflamasi yang dapat menurunkan gula darah, menurunkan tekanan darah, mencegah penyumbatan pembuluh darah, dan lainnya. Rempah dapat berasal dari berbagai bagian tanaman, seperti bunga, buah, kulit batang, umbi, daun, dan rimpang. Beberapa jenis rempah dan bumbu dapur yang banyak dibudidayakan di Indonesia adalah jahe, kunyit, kencur, temulawak, cengkeh, merica, cabe, ketumbar, jinten, kayu manis, serai, biji pala, kluwak, kemiri, kapulaga, lada, dan daun salam. Begitu dekatnya bahan-bahan alami ini dengan kehidupan kita, karena itu tidak ada alasan lagi untuk tidak mencoba gaya hidup sehat mulai dari sekarang. Sehat tidak perlu mahal. Prof. Dr. Ir. Made Astawan, M.S., lahir di Singaraja, Bali, 2 Februari 1962. Lulus sarjana pertanian, Jurusan Gizi Masyarakat dan Sumberdaya Keluarga, Institut Pertanian Bogor, tahun 1985. Sejak 1986, bekerja sebagai staf pengajar dan peneliti di Departemen Ilmu dan Teknologi Pangan, Fakultas Teknologi Pertanian, IPB, dengan bantuan beasiswa Tim Manajemen Program Doktor (TMPD) dari Departemen Pendidikan dan Kebudayaan. Tahun 1990 dia memperoleh gelar Magister Sains dalam bidang Ilmu Pangan dari Program Pascasarjana IPB. Selanjutnya, dengan beasiswa dari Pemerintah Jepang (Monbusho), tahun 1995 berhasil memperoleh gelar doktor (Ph.D.) dalam bidang Food Chemistry and Nutrition dari Tokyo University of Agriculture, Jepang. Sejak tangggal 1 Mei 2001 ditetapkan sebagai Guru Besar bidang Pangan, Gizi, dan Kesehatan di Departemen Ilmu dan Teknologi Pangan, IPB. Saat ini menjabat sebagai Kepala Bagian Biokimia Pangan.

Merawat dan Menjaga Kesehatan Seksual Pria Bk

Apa saja penyebab terjadinya impotensi? - Normalkah bila ada rasa nyeri saat ejakulasi? - Bagaimanakah cara meningkatkan kualitas sperma? - Apa saja kiat-kiat untuk menghindari penyakit menular seksual? - Tip-tip apa yang berguna untuk mencegah kanker prostat? - Bagaimanakah pengaruh higienitas alat genital pria terhadap kesehatan seksualnya? Itulah sejumlah pertanyaan yang mungkin muncul dalam benak anda. Lewat buku ini, anda akan mengetahui seluk-beluk kesehatan seksual pria secara terperinci. Pengetahuan tersebut akan membimbing anda agar dapat menjaga dan merawat kesehatan seksual dengan baik. Buku ini memuat informasi yang amat berharga mulai dari pengenalan tentang organ seksual pria, kesuburan, kiat-kiat untuk memelihara kesehatan organ seksual pria, hingga penjelasan tentang penyakit menular seksual. Tidak ada yang lebih paham dengan kondisi pribadi anda kecuali diri anda sendiri, terlebih lagi persoalan mengenai kesehatan seksual anda. Dengan panduan yang diberikan oleh buku ini, terapkanlah pola hidup yang tepat agar anda dapat senantiasa menjaga dan merawat kesehatan seksual sekarang juga!

Metode Mutakhir Hamil Cepat Bk

Mengapa aku belum juga hamil? Apa ada yang salah dengan diriku atau pasanganku? Adakah suatu cara yang dapat membuatku hamil dengan cepat? Tidak sedikit istri yang melontarkan pertanyaan demikian. Mereka merasakan betapa sulitnya memperoleh keturunan. Berbagai cara telah dilakukan; mulai dari metode konvensional hingga alternatif. Namun, mereka tidak kunjung dikaruniai buah hati. Dalam buku ini, Dr. Christopher D. Williams membahas dari akar hingga ke daun mengenai seluk-beluk kehamilan dan kesuburan. Materi penting dan kiat-kiat lainnya yang sangat bermanfaat untuk mempercepat proses kehamilan juga turut dikupas tuntas, di antaranya: - Waktu dan frekuensi yang tepat untuk berhubungan intim; - Pola makan dan asupan nutrisi ideal; - Materi mengenai sistem reproduksi pria dan wanita; - Mitos dan rumor tentang kesuburan; dan - Teknik memprediksi ovulasi Buku ini sangat tepat bagi Anda yang mendambakan keturunan dengan cara yang efektif dan alami. Informasi yang jelas, singkat, dan akurat di dalam buku ini akan membantu setiap pasangan yang ingin mendapatkan keturunan dengan pengetahuan yang mereka butuhkan.

Cristiano Ronaldo Healthy Secrets : Rahasia Sehat dan Bugar Ala Sang Bintang

Cristiano Ronaldo adalah salah satu pemairi Terbaik Dunia saat ini. Yang menarik, ia selalu tampil prima dalam setiap pertandingannya. la jarang absen, dan jarang cidera. Apa rahasia sehat dan kebugaran tubuhnya? Apa yang membentuk tubuhnya sehingga menjadi sangat ideal? Buku ini akan menguak secara detil, rahasia latihan, makanan, hingga relaksasi ala Ronaldo. Semua bisa dilakukan sendiri, dengan teratur dan disiplin. Anda ingin mempunyai tubuh indah ala Sang Bintang? Rahasianya ada di dalam buku ini.

E-Waste : Sampah Elektronik

Muhammad Rafa Ibnusina, biasa dipanggil RJ, kependekan dari Rafa Jafar. RJ lahir pada 7 Februari 2003 di Jakarta. Siswa kelas 6 SD di Sekolah Cikal Jakarta ini gemar pelajaran matematika, IPS, komputer, art, musik, dan olahraga. RJ aktif berkegiatan outdoor, futsal, sepakbola, in-line skate, berenang, skateboard, snorkeling, hiking. Khusus untuk futsal, RJ adalah kapten dari Cikal Sport Team sepanjang tahun 2014 dan berhasil memboyong beberapa kejuaraan. RJ terampil bermain keyboard, senang mendengarkan musik, dan membuat film pendek menggunakan aplikasi dari gadgetnya. RJ suka traveling dan makan pasta, sushi, ayam goreng & makanan Bugis.RJ, anak ASI yang disusui selama 2 tahun 8 bulan ini, senang berteman dengan semua usia. Dia punya puluhan kakak asuh usia SMA yang tinggal di Asrama Yayasan Muslim Jabal Haq Bekasi. RJ mulai menulis ketika berusia 6 tahun, buku diary yang berisi kegiatannya sehari-hari yang diselipkan gambar. Menulis buku E-waste merupakan pengalaman yang tidak terlupakan karena diawali dengan riset yang menyenangkan bersama teman-teman. Berinteraksi dengan RJ bisa melalui email ewasteboxRJ@gmail.com atau twitter @EwasteRJ

Hidup Sehat untuk Golongan Darah AB

Hidup sehat merupakan idaman semua manusia di muka bumi ini. Hidup sehat dapat dicapai melalui diet. Namun sering kali diet disalah artikan dengan mengurangi porsi makan dan jenis makanan tertentu. Salah kaprah dalam pengertian diet ini dapat memengaruhi dan merusak kesehatan karena bisa mengakibatkan kekurangan asupan makanan yang bergizi. Sebaliknya, diet yang dilakukan dengan benar akan memberikan hasil positif bagi kesehatan tubuh. Untuk itu dibutuhkan pengetahuan yang benar tentang cara berdiet yang sehat dan benar.Adapun diet yang sehat dapat diartikan sebagai cara mengatur jenis makanan dan jumlah asupan makanan untuk menjaga kesehatan, memperbaiki nutrisi hingga menyembuhkan penyakit. Diet yang sehat harus tetap memperhatikan asupan kelengkapan nutrisi yang masuk ke dalam tubuh agar kesehatan tetap teijaga. Asupan karbohidrat, lemak, protein, vitamin, dan mineral tetap harus seimbang karena kekurangan salah satu elemen tersebut dapat mempengaruhi kesehatan. Dan yang terpenting, diet untuk mencapai hidup sehat harus memperhatikan golongan darah agar menjadi lebih efektif, menyehatkan dan tidak berdampak negatif terhadap kesehatan. Dan diet berdasarkan golongan darah adalah diet yang paling dianjurkan dan sangat efektif dan baik untuk kesehatan.Buku ini akan membahas dengan lengkap, sistematis dan terarah mengenai golongan darah AB dengan bahasa sederhana yang dapat dengan mudah dipahami oleh semua orang. Mulai dari sifat dan karakter orang golongan darah AB, keunikan golongan darah AB, kesehatan golongan darah AB, makanan dan minuman yang bermanfaat, makanan dan minuman yang netral, makanan dan minuman yang merugikan, menyiasati pantangan, cara mengolah bahan makanan, menyusun menu harian, olahraga yang cocok.Dengan memiliki pengetahuan yang benar tentang golongan darah yang Anda miliki, maka hidup sehat dapat dicapai dengan mudah.

Khasiat dan Keajaiban Air Putih Aman & Tanpa Efek Samping

Sesungguhnya keampuhan air sebagai sarana pengobatan yang mujarab sudah ada sejak zaman dahulu. Masyarakat Mesir Kuno telah memakai air sebagai sarana penyembuhan untuk melenyapkan berbagai penyakit yang diderita. Pada perkembangannya, dalam dunia medis modem dilakukan banyak penelitian terhadap khasiat air bagi kesehatan manusia. Hasilnya, sangat menakjubkan, ternyata air memiliki elemen-elemen yang sangat ajaib yang dapat berfungsi sebagai penyembuh yang luar biasa lerhadap berbagai penyakit yang ada, tidak tanggung-tanggung tingkat keberhasilannya bisa mencapai 100%.Setelah mengetahui takta betapa hebatnya air putih bagi kesehatan, sudah saatnya manusia memanfaatkan keberadaan air dengan sebatk-baiknya demi kelangsungan hidupnya dan menjadikan air sebagai pilihan terdepati dan terpercaya sebagai penyembuh yang aman tanpa efek samping dan murah meriahBuku ini hadir kepada semua orang untuk menyusuri khasiat dan keajaiban air putih dalam menyembuhkan segala penyakit yang telah terbukti khasiatnya secara klinis.

Lengkeng Merah dan Jenis Unggul Lainnya

Lengkeng sudah menjadi buah favorit. Tak heran jika banyak yang berhasrat untuk menanamnya, baik sebagai tanaman buah dalam pot maupun dalam skala kebun, Eforia itu semakin bertambah saat muncul jenis baru. Buah lengkeng yang selama ini berwarna kuning kecokelatan, kini hadir jenis yang berwarna merah dan putih. Selain itu, muncul juga jenis-jenis lain yang tak kalah istimewa.Jenis-jenis tersebut memiliki keunggulan, antara lain rajin berbuah dan cocok di daerh dataran rendah. Daging buahnya pun tebal dan rasanya manis. Bijinya juga lebih kecil.Buku ini berisi informasi pengenalan jenis lengkeng unggul yng dilengkapi cara bertanam serta pemeliharaan di pot dan di lahan.

Tahukah Anda? Segala Penyakit Bisa Sembuh Tanpa Obat (Full Color)

Tubuh manusia senantiasa konstan menolak benda asing yang masuk untuk merusak, seperti virus, bakteri, radikal bebas dan sebagainya yang dapaf mengakibatkan reaksi buruk pada tubuh yang dikenal dengan nama 'sakit'. Tidak hanya faktor luar. faktor dari dalam tubuh manusia sendiri pun dapat menyebabkan daya tahan dan kekebalan tubuh menurun seperti Istirahat yang tidak cukup, pengelolaan stres yang buruk. Jika memang sudah jatuh sakit. Kebanyakan orang akan lari dari permasalahan sakit tersebut dengan meminum obat kimiawi, padahal obat kimiawi yang diminum Itu juga lama-kelamaan akan berdampak buruk bagi tubuh.Padahal dalam diri manusia mempunyai kemampuan untuk merespon penyakit dengan membentuk sebuah sistem pertahanan (sistem imun) melawan penyakit tersebut. Ada berbagai cara untuk meningkatkan sistem pertahanan tubuh, yaitu dengan meningkatkan fungsi organ-organ tubuh agar dapat bekerja semestinya sehingga Tubuh akan melawan penyakit yang datang, jadi sebenarnya tubuh mampu menyembuhkan diri sendiri. Rangsangan dari luar pun dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh, misalnya dengan metode Terapi. Ada banyak metode terapi yang dapat dilakukan mulai dari terapi nutrisi, food combining. terapi jus. makroblotik, terapi air putih, pijat, bekam. terapi energi, akupuntur, akupresur, hingga refleksiologi, yang bisa dipilih sesuai dengan selera dan kemampuan tubuh Jika ini dilakukan secara benar hasilnya pun akan sangat baik, tidak hanya sebagai penyembuhan tapi juga mampu menjadi pencegahan penyakit, sehingga jika memang fidak dalam keadaan darurat kita tidak penu mengkonsumsi obat kimiawi.Buku ini juga membahas tentang mekanisme pertahanan tubuh, cara meningkatkan tubuh melawan penyakit hingga berbagai sumber penyakit dan penyembuhannya. Baik penyakit yang disebabkan virus (kanker, hepatitis, herpes, cacar, flu dan lain-lain), bakteri (infeksi paru-paru, cholera asiatica. diare, tipes, TBC dan sebagainya). radikal bebas (kolesterol, jantung koroner, penuaan dini, stroke, kanker dan lain-lain) hingga penyakit karena makanan (asam urat, obesitas, diabetes, ambeien dan sebagainya).Buku ini sangatlah penting dimiliki oleh semua orang sebagai sumber referensi terbaik agar senantiasa hidup sohat dan terhindar dari segala macam penyakit yang berbahaya dan mematikan.

Smoothies Super Sehat

Bosan dengan jus buah yang biasa-biasa saja? Saatnya Anda coba Smoothies!Smoothies adalah minuman sehat dari campuran buah segar, es batu, yoghurt,dan bahkan bisa juga ditambahkan cokelat dan madu. Minuman ini memilikimanfaat yang baik bagi kesehatan tubuh, seperti memberikan efek terapi, diet,antikanker, dan lain-lain. Smoothies juga sarat akan antioksidan dan membantutubuh menetralkan racun. Lebih supernya lagi, smoothies sangat mudah dibuatdan bisa dijadikan pengganti makanan saat sibuk. Buku ini akan membantu Anda membuat smoothies yang super sehat dan lezat serta siap saji dalam 2 menit!Selamat mencoba dan berkreasi.

Aneka Manfaat Ampuh Rimpang Jahe Untuk Pengobatan

Jahe adalah tanaman berjuta khasiat yang berada di sekitar kita yang sudah banyak dimanfaatkan oleh manusia sejak berabad-abad lamanya. Jahe dalam kehidupan kita sehari-hari sangat pas untuk menghangatkan badan kita saat cuaca dingin, dan juga menjadi salah satu bahan yanga bisa melegakan tenggorokan dan mengusir masuk angin. Namun, tidak hanya itu, ternyata banyak sekali khasiat dan manfaat jahe yang perlu kita eksplorisasi untuk pengobatan segala penyakit anda. Karena itulah, buku kecil ini akan membahas tentang berbagai hal tentang jahe, mulai dari apa itu jahe, bagaimana cara penanaman dan pembudidayaannya, beragam manfaat untuk kesehatan, apasaja produk olahan yang bisa di hasilkan dari produk jahe ini, hingga keuntungan bisnis yang bisa kita raih dalam membudidayakan dan mengembangkan potensi jahe. Semoga buku ini bermanfaat bagi para pembaca, untuk lebih mengenal dan mengetahui segala hal tentang aneka manfaat ampuh dari rimpang jahe untuk kehidupan sehari-hari kita.