14 Penyakit Berbahaya Yang Kamu Harus Tahu

Buku ini merupakan karya yang dipersembahkan oleh para dokter muda yang aktif bergerak sebagai health influencer. Bagi sebagian masyarakat  mungkin penyakit-penyakit yang ada dalam buku ini dianggap tidak berbahaya. Namun, kepekaan yang kurang serta peremehan terhadap penyakit bisa menyebabkan dampak yang lebih buruk dan tidak diketahui masyarakat umum

Langsing Dan Sehat Bersama Diet Ketogenik

Ketosis merupakan kondisi ketika tubuh memecah simpanan lemak menjadi keton yang akan dipakai sebagi sumber energi. Inilah yang menjadi tujuan utama diet ketogenik yang dibahas dalam buku ini. Prinsip yang ditekankan dalam diet ini adalah: konsumsi karbohidrat rendah, protein sedang, dan lemak tinggi. Energi yang dihasilkan oleh pola diet ketogenik diketahui jauh lebih besar daripada energi yang diperoleh dari hasil pemecahan karbohidrat.Tak hanya ampuh untuk menurunkan berat badan, pola diet ini juga membantu Anda:1.Mengendalikan gula darah2.Menurunkan tekanan darah3.Meningkatkan kolestrol baik4.Meningkatkan energi5.Meningkatkan daya tahan fisik6.Meningkatkan fokus mental7.Mengantisipasi Alzheimer dan EpilepsiSerta solusi penting bagi penderita alergi Gluten

Buku Pintar Diabetes

Buku ini membahas mengenai: Apa saja tipe diabetes? Bagaimana terapi alami mengatasi diabetes? Bagaimana mengelola diabetes? Kebiasaan apa saja yang membuat seseorang terkena diabetes? Apa tanda seseorang terkena diabetes Kapan menggunakan insulin? Dibagian tubuh mana insufin diberikan? Seperti apa diabetes pada anak? Dan bagaimana mengatasinya?

95 Cara Mendidik Anak: Strategi Terbaik Membentuk Karakter Anak

Buku ini dipersembahkan untuk Anda para orangtua.Buku ini menyajikan informasi dasar dalam kebutuhan daily parenting yang dibungkus dalam format berbagi pengalaman. Buku ini mencoba menguraikan teori-teori dasar tentang bentuk-bentuk kecerdasan anak di setiap usia, serta jenis permainan yang dapat menjadi stimulan untuk membentuk karakter mereka.Anda akan memperoleh trik-trik menarik dan dapat membuat jadwal bermain sendiri bagi anak setiap harinya. Anda juga akan memahami bagaimana sebuah karakter terbentuk, apa yang melatarbelakangi warna-warna karakter, dan mengapa karakter tertentu bisa terbentuk sedangkan karakter lainnya terpuruk? Apa faktor fundamentalnya?Buku ini akan sangat membantu Anda yang saat ini sedang berusaha mencetak generasi yang berkarakter. Resume atas perlakuan Anda pada masa 5 tahun kehidupan pertama anak, akan menampakkan hasil pada karakter tingkah laku anak ketika nantinya dia menginjak usia 6 tahun. Segalanya berjalan searah. Jika perlakuan kita sebagai orangtua dalam memenuhi kebutuhan dasar anak sudah baik pada 5 tahun pertama kehidupannya, otomatis resume kehidupan masa depan anak juga baik, begitupun sebaliknya. Mari sama-sama mencetak generasi berkarakter.

THIBBUN NABAWI Tinjauan Syari'at dan Medis

Saat ini, pengobatan ala Rasulullah/saw.(thibbun nabawi) makin marakditerapkan oleh masyarakat Indonesia, khususnya umat muslim. Fenomena inikerap kali menimbulkan pertanyaan dan perdebatan di antara umat muslim ditengah problematik keberagamaan penyakit dan usaha untuk menjaga kesehatan.muncullah perbandingan antara thibbun nabawi dan pengobatan medis.Sebagian kalangan merendahkan thibbuh nabawi. tetapi sebagian yang lainterlalu berlebih-lebihan hingga mengagung-agungkan thibbun nabawi tanpamenyadari bahwa keberhasilan thibbun nabawi mempunyai banyak faktor yangmemengaruhi.

BERPIKIR DAN MAKAN DENGAN CERDAS

SINOPSISANDA PUNYA KUASA UNTUK MEMENGARUHIKESEHATAN DAN KESEJAHTERAAN ANDA!Para ilmuwan mulai memahami bahwa pemikiran memiliki hubungan yang dalam dan rumit dengan pola makan. Pikiran kita, sebelum, selama, dan setelahmakan sangat mempengaruhi apa yang kita makan, kesehatan pencernaan dan otak kita, dan masih banyak lagi. Tetapi kebanyakan dari kita tidak banyak berpikir tentang makanan kita, selain dari rasa dan kandungan gizinya. Dalam buku revolusioner ini, Dr. Caroline Leaf mengemas sejumlah besar informasi yang akan mengubah kebiasaan makan dan berpikir Anda menjadilebih baik. Daripada terjebak dalam tren seperti diet makanan mentah, vegan, bebas gluten, atau paleo, Leaf mengungkapkan bahwa setiap individu punyakebutuhan nutrisi yang unik. Juga tidak ada satu solusi yang sempurna. Sebaliknya, beliau menunjukkan cara untuk mengubah pola pikir tentang makanan dan menempatkan diri Anda pada jalur menuju kesehatan.Apabila Anda bosan dengan rencana diet tradisional yang tidak berhasil, bergumul dengan cara makan yang emosional, atau tidak puas dengan tingkat kesehatan Anda, buku ini adalah kunci untuk menemukan caramengembangkan tubuh, otak, dan roh yang lebih sehatseumur hidup kita! Banyak orang sedang membunuh dirinya sendiri karena apa yang merekamakan ataupun yang tidak Petunjuk dari Dr. Leaf di halaman-halaman buku ini pasti membuat kita berpikir dua kali sebelum mengunyah makanan selanjutnya.Buku ini juga bakal memperlengkapi kita untuk menjadi penatalayan tubuh yang lebih baik yang dianugerahkan Allah untuk kita.James Robison, pendiri dan presiden LIFE Outreach International; pendiri dan penerbit The StreamDr. Caroline Leaf menunjukkan kepada kita bagaimana pikiran dapat digunakan untuk memilih membangun tidak hanya gaya hidup yang lebih sehat dan terintegrasi, tetapi juga meningkatkan kehidupan mereka yang mendapat perlakuan tidak adil dalam industri pangan global.Christine Caine, penulis buku UnstoppableKita hidup dalam dunia yang terobsesi dengan banyak hal-termasuk makanan dan pengejaran kesehatan, kecantikan, peluang, serta pengaruh. Saya yakinbuku ini bakal mengubah hidup banyak orang dan mendorong kebenaran-kebenaran mendasar yang menghasilkan hidup penuh berkat, efektif, dan berbuah.Bobbie Houston, Hillsong ChurchDr. Caroline Leaf mengungkapkan cara untuk memiliki gaya hidup yang lebih sehat dan pikiran yang lebih tajam. Pengetahuan ilmiahnya, dikombinasikan dengan hikmat pewahyuannya, akan sepenuhnya mengubahkan hidup Anda.'Robert Morris, pendeta senior dan perintis Gereja Gateway; penulis buku laris The Blessed Life.

POSYANDU

Siapakah Kader Kesehatan Itu? Tujuan utama adanya Posyandu bukan hanya memberikan layanan kesehatan saja, tetapi juga mengedukasi masyarakat akan pentingnya hidup sehat. Oleh karena itu, Posyandu diselenggarakan dalam bentuk UKBM (Upaya Kesehatan Bersumber dari Masyarakat) dengan slogan; dari, oleh, dan untuk rakyat dan dijalankan secara swadaya. Dengan kata lain, Posyandu bukan dijalankan oleh petugas kesehatan, melainkan oleh masyarakat sendiri. Masyarakat yang menjadi petugas pelaksana Posyandu disebut kader. Para kader tersebut sudah mendapatkan pelatihan dan dalam pelaksanaannya di bawah pengawasan petugas kesehatan dari Puskesmas setempat.Buku sederhana ini merupakan upaya kami untuk mengingatkan kembali masyarakat tentang arti penting dan tujuan utama diadakannya Posyandu. Dengan buku ini pula kami berharap kesadaran akan arti penting hidup sehat, mulai dari pola hidup hingga menjaga lingkungan sehat betul-betul timbul di dalam diri setiap individu masyarakat. Bagaimanapun kesehatan merupakan investasi termahal dan paling berharga.Semoga buku ini dapat memberikan manfaat dan apa yang kami harapkan betul-betul tersampaikan. Mohon maaf jika masih terdapat kekurangan. Semoga di kemudian hari kami dapat menyempurnakannya.

Diet Garam: Diet Sehat Tanpa Garam

Diet Garam aman dilakukan apabila Anda benar-benar paham dengan Diet Garam itu sendiri. Sebenarnya, Diet Garam bukanlah cara menurunkan berat badan secara instan dalam 13 hari, tetapi bagaimana kita mengubah pola hidup kita menjadi lebih sehat. Dengan pola hidup sehat, maka dapat mengurangi risiko yang membahayakan kesehatan kita.Dilengkapi dengan contoh-contoh menu yang mudah untuk dibuat di dapur Anda, buku ini pastinya akan dapat membantu Anda untuk melakukan Diet Garam secara tepat, aman, dan sehat. Salam Sehat!!!***1. Diet garam adalah satu jenis diet yang mengurangi proporsi garam/sodium dalam setiap intake makanan yang dimakan setiap harinya.    2. Buku ini memberikan banyak sajian menu untuk Anda yang ingin konsisten dengan diet model baru ini.    3. Didukung pula dengan daftar kandungan garam di jenis makanan-makanan yang sering dikonsumsi membuat pembaca akan lebih aware sebelum menutuskan untuk membeli sebuah bahan makanan

Lezat Sih Tapi Sehat Nggak Ya

Buku ini membahas beberapa makanan yang patut diwaspadai karena beberapa di antara makanan yang dibahas dalam buku ini merupakan makanan yang selama ini banyak ditemukan zat-zat kimia ataupun kandungan berbahaya lainnya. Selain itu, dibahas juga tentang beberapa zat makanan yang menguntungkan bagi tubuh, pentingnya memasak sendiri, manfaat sayur dan buah organik, serta mencegah berbagai macam penyakit berbahaya dengan makanan. Semoga buku ini bisa bermanfaat bagi siapa saja yang membacanya.Selamat Membaca.Kerupuk dan Bahan BerbahayaBakso Mengandung BoraksJajanan Goreng Bahaya Gak Ya?Ikan Asin BerformalinIkan Laut Mengandung MerkuriBahaya Dibalik Permen ManisAntara Tahu, Pengawet dan Pewarna BerbahayaYuk, Sehatkan Tubuh dengan Makanan SehatZat Makanan Yang Menguntungkan TubuhMasak Sendiri Lebih SehatBuah dan Sayur Organik, Pentingkah?Cegah Penyakit Berbahaya dengan Makanan

Keajaiban Jus Buah & Sayur

Kesehatan adalah sesuatu yang sangat bernilai dan tidak dapat diukur dengan apapun. Hidup tidak akan bahagia apabila tubuh kita sakit-sakitan. Lihat saja disekitar kita masih banyak orang yang merokok, minum-minuman yang mengandug alcohol, begadang, makan makanan yang tidak sehat, dan lain sebagainya. Melihat hal ini, kita perlu kembali ke konsumsi buah dan sayur sebagai sumber vitamin dan antioksidan yang justru dibutuhkan oleh tubuh kita. 1. Melalui buku ini kita bisa tahu berbagai variasi resep pemaduan serta penyajian dua atau lebih buah dan sayur dalam segelas jus.    2. Selain kita punya banyak resep penyajian jus, dari buku ini pula kita dapat mengetahui apa saja kandungan manfaat yang terdapat dalam buah dan sayur yang kita konsumsi untuk mengatasi suatu penyakit.    3. Buku ini mengajak kepada kita semua para pembaca untuk membiasakan hidup sehat dengan cara banyak mengonsumsi buah dan sayur yang disajikan dalam bentuk jus.

MAITAKE Lebih dari Sekadar JAMUR ANTIKANKER

Jamur maitake adalah jamur yang sangat populer di Jepang karena kelezatan dan juga khasiatnya. Pada zaman Edo yakni sekitar 1800-an, jamur itu menjadi konsumsi kalangan istana. Keluarga istana biasanya membeli maitake dari para pemburu maitake di hutan belantara kemudian menukarnya dengan perak seberat bobot jamur yang disetorkan. Karenanya maitake menjadi sangat berharga kala itu.Pada 1980 seorang warga Jepang bernama Yoshinobu Odaira berhasil membudidayakan maitake di luar habitat aslinya di alam. Pada 1983 ia lalu mendirikan perusahaan Yukiguni, Co., Ltd., yang memproduksi maitake segar dan suplemen kesehatan berbahan maitake. Kini perusahaan yang berlokasi di kota Minamiuonuma, Prefektur Niigata, Jepang, itu menjadi salah satu produsen maitake terbesar di Jepang.Cerita tentang khasiat maitake juga mencuri perhatian para peneliti di Jepang Salah satunya Prof. Hiroaki Nanba, Ph.D., guru besar emeritus dari Universitas Farmasi Kobe, Jepang. Sejak 1983 ia mulai meneliti khasiat dan akhirnya menemukan senyawa aktif bernama MD-fraction. Senyawa aktif itu ternyata memiliki berbagai khasiat, terutama sebagai antitumor dan antikanker. Di Jepang, khasiat maitake itu bahkan sudah teruji klinis.Di Indonesia sudah banyak pasien kanker dan tumor yang kondisi tubuhnya membaik setelah memperoleh pengobatan kanker yang dikombinasikan dengan konsumsi suplemen berbahan MD-fraction dan kapsul bubuk maitake. MD-fraction dan bubuk maitake bekerja dengan cara mendongkrak sistem kekebalan tubuh pasien. Beragam bukti khasiat maitake itu terangkum dalam buku ini. Selain berisi bukti khasiat, buku ini juga memaparkan budidaya maitake ala Jepang dan teknik menjaga mutu maitake agar kualitasnya tetap terjaga.

Jurus Bebas Alergi Secara Alami, 1000 Solusi Bebas Alergi Tanpa Obat Untuk 50 Jenis Masalah Alergi

Bebas Alergi secara Alami merupakan tulisan yang menceritakan tentang pandangan konvensional, lingkungan, dan alternatif yang berkaitan dengan lingkungan alergi, yang disajikan secara seimbang. Solusi dalam pola hidup, penanganan, dan hubungan tersembunyi memberikan suatu sumber informasi yang berguna bagi konsumen- Marianne Fieri, M.D., Ph. D.Bebas Alergi secara Alami merupakan sumber yang sangat bermanfaat dan mudah digunakan bagi siapa saja yang menderita alergi. Ini telah diteliti secara menyeluruh, didokumentasikan dengan baik, dan cukup komprihensif dalam ruang lingkupnya. Saya memberikan rekomendasi tertinggi saya untuk buku ini.- Robert Rountree, M.D.Lebih dari 150 dokter, herbalis, ahli nutrisi, ahli naturopati, dan dokter holistik terbaik di Amerika bekerja sama dengan para editor dari Prevention Health Books untuk menyajikan kepada Anda suatu kumpulan penyembuhan alergi tanpa obat yang paling komprehensif, terbaru, dan efektif, yang pernah disajikan dalam satu jilid. Anda akan menemukan:? Informasi krusial mengenai hubungan tersembunyi antara makanan, serbuk sari, dan bahan kimia yang memicu serangan alergi.? Ratusan teknik alternatif tanpa obat untuk membantu Anda dalam mengurangi keterkaitan Anda dengan obat konvensional.? Rencana penanganan sendiri yang praktis untuk 15 jenis alergi yang umum terjadi, mulai dari asma dan hay fever sampai makanan, tungau debu, dan hewan peliharaan.? Bagan Solusi Gejala yang memudahkan Anda mencari penyebab masalah dan pilihan penanganan secara cepat.? Lebih dari 40 ilustrasi, termasuk gambar-gambar untuk mengidentifikasi penyebab yang umum ditemukan, seperti poison ivy, oak, dan sumac.? Temuan-temuan inovatif terbaru dalam pengobatan konvensional, alternatif, dan lingkungan untuk membantu Anda membuat pilihan yang terinformasi.? Melegakan alergi secara langsung dan aman, dan meningkatkan kualitas hidup.

DIET KETO

Gaya hidup memberikan pengaruh besar pada kesehatan tubuh manusia. Termasuk di dalamnya adalah kebiasaan makan yang seringkali dianggap sebagai masalah sepele. Kebiasaan makan yang tanpa dikendalikan dan hanya menuruti nafsu memberikan kontribusi besar bagi memburuknya kesehatan. Pilihan makanan yang dikonsumsi juga turut menjadi faktor pendorong bagi memburuknya kondisi kesehatan tubuh manusia.Buku ini memberikan solusi bagi mereka yang ingin memperbaiki pola makan demi mendapatkan kesehatan tubuh yang lebih baik lewat diet ketogenik. Diet ketogenik merupakan salah satu pola makan yang saat ini populer diterapkan untuk membantu menurunkan berat badan. Namun lebih dari itu diet ketogenik menjadi metode yang juga turu membantu memelihara kesehatan tubuh lewat pengaturan makanan yang dikonsumsi.

Sukses Menurunkan Berat Badan: 11 Langkah Efektif Turun Berat Badan

Ada banyak mitos yang salah tentang menurunkan berat badan. Misalnya, konon dengan sit up, perut Anda bisa rata, tidak makan karbo bisa lemas, dan lainnya. Padahal, kunci utama menurunkan berat badan ada di pengaturan pola makan.Berat badan bisa meningkat jika komposisi makanan Anda tinggi karbohidrat. Padahal, agar berat badan bertahan atau bahkan bisa turun, Anda harus mengkonsumsi makanan-makanan berprotein tinggi dan berserat tinggi.Buku ini memberikan tips-tips praktis untuk mengatur pola makan Anda, dengan beberapa resep olahan makanan sehat dan tabel kalori. Semuanya teruji dan terbukti efektif dalam menurunkan berat badan. Di bagian akhir, Anda juga bisa menyimak daftar Glycemic Index beberapa bahan makanan.

Pengantar Ilmu Kebidanan

Setiap orang sebenarnya memiliki kemampuan berbenah di dalam dirinya. Kemampuan berbenah setiap orang merupakan sebuah bakat yang perlu diasah sebetulnya. Jarang sekali, bahkan belum pernah saya menemui lembaga kursus untuk mengajarkan cara-cara berbenah. Sama halnya dengan di sekolah, tidak ada mata pelajaran khusus yang mengajarkan murid-muridnya cara berbenah dengan baik dan benar, sekalipun itu di mata pelajaran PKK yang sebenarnya bisa disisipkan cara berbenah yang benar. Namun dalam kenyataannya, kebanyakan materi di pelajaran PKK itu hanya membahas tata boga, tata busana, dan table manner. Nah, pada pelajaran formal pun belajar berbenah tidak diajarkan, hal ini yang kemudian dianggap remeh. Hanya berbenah tapi menjadi hal yang rumit jika kita tidak mengetahui cara yang tepat dan benar.1.    Buku ini sengaja ditulis oleh penulis dengan bahasa yang mudah dipahami oleh pembaca, sehingga tidak menimbulkan pengartian ganda (ambiguitas).2.    Buku ini berisi tentang bagaimana ilmu kebidanan dituntut untuk mampu mengikuti dan mengimbangi perkembangan pelayanan medis dan kesehatan lainnya serta keseluruhan hal-hal yang berkaitan dengan ilmu kebidanan3.    Secara fisik, buku ini dapat dikatakan menarik, dengan desain cover dengan warna yang sesuai dengan judul buku tersebut, serta warna kertas isi yang hitam putih membantu pembaca untuk konsentrasi dalam membaca

Diet GM Guide

DIET GM MERUPAKAN DIET YANG DIGUNAKAN PERUSAHAAN GENERAL MOTORS. KONON, DIET INI BERHASIL DITERAPKAN PADA KARYAWANNYA DAN DAPAT MENURUNKAN BERAT BADAN 5-8 KG DALAM WAKTU SEMINGGU. PROGRAM DIET INI BERHASIL MENAIKKAN DERAJAT KESEHATAN DAN KEBUGARAN MANAJEMEN GENERAL MOTORS, SEKALIGUS MENAIKKAN DAYA SAING PRODUK GENERAL MOTORS. DALAM BUKU INI AKAN DIJELASKAN TENTANG BAGAIMANA MELAKUKAN DIET GM YANG TEPAT DILENGKAPI DENGAN RESEP-RESEP DAN TIP MELAKUKAN DIET GM. BAGI PEMBACA YANG MENGINGINKAN DIET SEHAT DENGAN HASIL YANG CEPAT, TIDAK ADA SALAHNYA MENCOBA JENIS DIET INI. BUKU INI BISA DIJADIKAN SALAH STAU REFERENSI MENARIK YANG MEMUAT SELUK-BELUK DIET GM UNTUK PEMBACA YANG INGIN BERHASIL DALAM PROGRAM DIETNYA1.    SEBUAH PANDUAN RINGKAS YANG MEMUAT KONTEN LENGKAP MENGENAI CARA MELAKUKAN DIET GM DENGAN SUKSES.2.    BUKU INI DITULIS OLEH SEORANG ALUMNI MAHASISWA JURUSAN TEKNOLOGI PANGAN, SEHINGGA MEMAHAMI BENAR SELUK-BELUK MAKANAN SEHAT DALAM PROSES DIET GM INI.3.    PENAMPILAN BUKU INI TERBILANG MENARIK DENGAN GAMBAR COVER BUAH DAN SAYUR SEGAR YANG MENARIK, SERTA TAMPILAN HALAMAN ISI YANG BERWARNA-WARNI.4.    KONTEN BUKU INI BERISI TIDAK HANYA TIPS DAN PROSEDUR MELAKUKAN DIET GM, TETAPI JUGA BERISI TENTANG CARA MENEMUKAN MOTIVASI ANALISIS HABIT YANG BERPENGARUH DALAM DIET DAN KESEHATAN.

Keajaiban Terapi Air Putih

Air putih adalah minuman yang sering kita konsumsi sehari-hari yang biasanya bertujuan untuk pelepas dahaga saja. Akan tetapi tidak cuma itu kegunaan atau manfaat dari air putih, melainkan air putih tersebut dapat digunakan untuk terapi dengan berbagai macam manfaat didalamnya, yaitu antara lain adalah memperkuat system imun tubuh, menjaga keseimbangan cairan di dalam tubuh, menjaga keseimbangan elektrolit, meremajakan oto dan sel-sel darah, menyeimbangkan system limpa, membersihkan usus, dan masih banyak lagi berbagai puluhan macam dari manfaat air putih untuk terapi bagi kesehatan tubuh manusia.1.    Buku ini ditulis oleh penulis yang memang memiliki ketertarikan di bidang kesehatan yaitu Karin yang mana dia memang bekerja di dunia kesehatan di apotek bagian obat.2.    Buku ini berisi tentang keajaiban yang terdapat didalam air putih dengan berbagai macam manfaat dan kegunaan serta dapat digunakan sebagai terapi untuk kesehatan tubuh manusia.3.    Secara fisik, buku ini dapat dikatakan menarik, dengan desain cover dengan warna yang menampilkan sikap tegas, dan terdapat grafis di dalamnya yang menambahkan ketertarikan bagi pembaca.

Breakfast For Stamina

Jangan meremehkan sarapan pagi. sarapan pagi adalah sumber energi. Sarapan adalah makanan terbaik sepanjang hari. Bagaimana membuat sarapan pagi pembangkit energi? Bagaimana membuat sarapan pagi yang memacu stamina dan daya tahan tubuh? Bagaimana membuat sarapan yang tidak membuat kantuk?

Tetap Sehat dan Bugar Di Usia 40 Tahun

Buku Tetap Sehat dan Bugar di Usia 40 Tahun ini merupakan sebuah buku yang sangat keren karena berisikan berbagai macam info menarik mengenai cara menjaga kesehatan sampai di usia lanjut. Dalam buku ini membahas bagaimana cara menjaga organ tubuh, seberapa pentingnya air putih bagi kesehatan manusia, apa sajakah efek dari diabetes, bagaimana memelihara daya ingat di usia lanjut dan masih banyak lagi.Keunggulana.    Buku ini ditulis oleh Anshor Adhi S, Amd.Kep yang sudah berpengalaman di dalam bidangnyab.    Buku ini disampaikan dengan bahasa yang jelas dan mudah untuk dipahami

Rahasia Cantik & Awet Muda

bagaimana fase-fase penuaan?apa saja tanda-tanda penuaan?bagaimana daging dan gula dapat mempercepat penuaan?bagaimana tubuh kekurangan enzim?bagaimana cara membersihkan usus dengan detoksifikasi?apakah sistem pencernaan berpusat di usus?bagaimana menjaga usus kita agar tetap sehat?bagaimana supaya kulit kita sehat?apakah kolagen dapat mempercantik usiaganti daging dengan ikanganti susu sapi dengan susu keledaikosongkan lambung saat akan tidur danmasih banyak lagi tips-tips hidup sehat***Menjadi tua itu pasti, namun langkah apa yang dapat dilakukan untuk membuat proses penuaan itu indah dan cantik? Buku ini menjelaskan banyak hal mengenai pola makan hingga nutrisi yang diperlukan agar Anda memeliki tubuh yang sehat, awet muda dan cantik dari A hingga Z.Keunggulan1.    Buku ini menyuguhkan rahasia-rahasia untuk menjadi cantik dan bagaimana cara efektif untuk melawan penuaan dini2.    Buku ini ditulis dengan bahasa yang baik, tidak terlalu textual dengan istilah-istilah yang susah dimengerti.3.    Ditulis oleh seorang penulis yang sudah malang-melintang di dunia penulisan buku kesehatan.