Sehat dan Bugar Selama Puasa Ramadhan & Lebaran

Berpuasa bulan Ramadhan merupakan kewajiban agama. Namun, tidak semua umat Islam selalu dapat menjalaninya dengan mulus. Banyak orang terpaksa tidak berpuasa lantaran gangguan kesehatan yang sebenarnya mudah diatasi dengan pola makan tertentu. Bahkan, dalam kondisi tertentu, puasa sangat dianjurkan bagi penderita tekanan darah tinggi, hiperkolesterolemia, dan diabetes mellitus.Mengapa penghentian konsumsi air selama berpuasa sangat efektif untuk meningkatkan konsentrasi air kencing dalam ginjal?Tahukah Anda jika berpuasa Itu dapat mengurangi risiko stroke? Anda sudah tahu kan jika puasa juga dapat memperbaiki kolesterol darah, meningkatkan kekebalan tubuh, menyehatkan pencernaan, detokslflkasl tubuh dari racun, dan mempercepat penyembuhan penyakit?Untuk membahas dan menjawab pertanyaan-pertanyaan tersebut itulah hajat buku ini diterbitkan. Buku yang ditulis oleh pakar kesehatan ini bermaksud membantu Anda baik yang sehat maupun yang memiliki penyakit-penyakit tertentu atau telah lanjut usia dalam menjaga kesehatan selama berpuasa Ramadhan sehingga Anda dapat menjalankannya secara prima dan sempurna. Selamat berpuasa.