Baca Buku Ini Saat Engkau Lelah (Hard Cover)

Aku ingin terus bisa hidup dengan penuh kesadaran, untuk diriku sendiri, janganpernah kalian meninggalkanku, membenciku, atau ingin membunuhku. Aku sangatmembutuhkanmu. Mari kita hidup dengan saling mencintai mulai saat ini-Penulis-Terkadang kita terlalu sibuk mencintai ini dan itu bahkan sampai kita lupa untukmencintai diri sendiri, dan itu sungguh melelahkan. Mengapa manusia mulailupa bagaimana cara untuk mencintai dirinya sendiri? Bukankah sangatmelelahkan ketika kalian ditinggalkan seseorang? Jika diri kalian sendiri gangmeninggalkan dirimu, betapa sunyinya?Penelitian di Carnegei Mellon Universitg mengatakan bahwa rasa cintamenghasilkan emosi yang positif, hal ini mendorong sistem kekebalan tubuhorang tersebut menjadi lebih sehat. Berawal dengan menerima dan menemukanperasaan cinta kita terhadap diri kita sendiri, tentunya akan membawa kita jauhlebih bersyukur dan meminimalkan risiko stres atau gangguan penyimpanganperasaan sehingga kita akan menemukan cinta dan memiliki cinta. Namunmencintai diri sendiri mempunyai 'seni'nya tersendiri, karena pada hakikatnyamencintai diri bukanlah mengagumi diri sendiri yang berlebihan danmenimbulkan sifat Narsistic.Belajar menerima, menyayangi, dan mencintai diri kita sendiri dengan anggun,sehingga lelah pun iri melihat romantisnya kita dengan diri kita sendiri.