Lepas dari kecemasan

Kecemasan adalah akar dari banyak penyakitdari duluhingga sekarangyang mendorong banyak orang untukmencari' pengobatan dari berbagai dokter spesialis. Ke-cemasan ini telah mengubah rasa nyaman dan bahagia dalah-4batin dan pikiran. Hal itu cukup mengganggu perkembangan takhanya fisik, tetapi juga kejiwaan, yang pada akhirnya menghgmbatbahkan menjcdi- tembok yang menghalangi seseorang untuk dapatmenikmati kehidupan dan meraih kesuksesan.AKAn tetapi, kecemasan tidak selalu negatif. Kecemasan juga- puhya manfaat dan fungsi-positif ketika menjadi respons alami'.terhadap situasi tertentu. Misalnya, ketika ada ancaman ataubahaya tertentu, respons dengan kecemasan menjadi peringatandirii untuk menghadapi situasi tersebut. Kecemasan tersebutmendorong seseorang untuk bekerja dengan energi yang melebihiDidasarkan pada pengalaman pribadi sebagai psikater di banyaktempat^engcn beragam orang, penulis buku ini menyajikan fakta-. faktp:ilrniah seputar kecemasan yang sangat mengganggu bahkan^membahayakan penderitanya. Kita tak hanya diberi wawasan..teofang kecemasan, penyebab-penyebabnya, dan masalah-masalah- konKiietnya .di banyak situasi, tetapi juga metode pengobatan danpanduan yang praktis dan sederhana dalam mengatasinya. SebuahSuku yang sungat membantu.