Pikun di Usia Muda

BUKU INI TERSEDIA MULAI TANGGAL 07 JUNI 2011Usia yang bertambah tua memang berefek pada fungsi otak dan ingatan. Tapi, bila kini kita mulai linglung dan pelupa, kita harus waspada! Kehilangan ingatan dan penurunan fungsi otak bisa muncul lebih dini akibat stres terus-menerus.Mungkin kita merasa masih terlalu muda untuk mencemaskan penyakit pikun. Tapi, kita harus tetap mengambil langkah pencegahan pikun sejak dini. Karena penyakit pikun kini mulai menimpa orang-orang yang berusia produktif. Bahkan ada yang terkena penyakit Alzheimer dan demensia pada usia di bawah 40 tahun. Kabar baiknya, hal ini bisa dicegah dengan secara teratur memberikan tantangan pada otak.Apa lagi yang bisa kita lakukan untuk menjaga otak awet muda supaya terhindar dari penyakit pikun? Teknik-teknik apa yang bisa meningkatkan daya ingat? Bagaimana strategi mencegah lupa? Latihan fisik apa yang bisa menstimulasi otak? Makanan apa yang baik untuk otak? Temukan jawabannya dalam buku ini!