Saya akan mulai hari senin

SERINGKAH KITA MENGANGGAP KElNCINAN KITA YANG KUAT akan makanan kitayang kuat akan makanan sebagai sesuatu yang buruk, terutama ketika diet telahmembuat kita merasa semakin kecewa dan kalah. Tetapi kenyataannya, kitadiciptakan untuk menginginkan. Kita hanya perlu menyadari bahwa Tuhanmcnciptakan kita untuk menginginkan lebih banvak Dia alih-alih salahmenempatkan keinginan itu dengan memanjakan diri secara berlebihan dalamkesenangan fi-vik dan pilihan-pilihan yang tidak sehat yang tidak akan pernahbenar-benar memuaskan. Di tengah pergumulan pribadinya dengan hal ini, penulisbuku laris versi York Times, Lvsa TcrKcurst, mengundang kita ke dalamperspektif baru perubahan permanen untuk keluar dari pola lama yang sama dalammenurunkan berat badan tetapi kemudian naik lagi.Dalam versi baru dari Madc to Cravc yang direvisi dan diringkas ini, Lvsamenunjukkan kepada Anda cara: